В предыдущем посте я вас познакомила с "JOY Yoga Studio" в Немешаево.
Если вы его не читали, то рекомендую начать с него.
Именно там размещена информация о студии, направлениях занятий, указано место расположения и контакты.
Как и обещали, в отдельных постах рассказываем о направлениях занятий в йога студии.
Этот пост посвящен Флай-йоге и я снова передаю слово представителям "JOY Yoga Studio"
"Все мы были детьми, и больше того, в глубине души ими же остались. Каждый человек помнит захватывающее чувство полета на качелях.
Это когда тебя несет высоко в небо - и ты ощущаешь силу гравитации. Ты летишь, и в этот момент мир вокруг замирает… Вот примерно такие ощущения вы и сможете испытать, придя к нам в JOY Yoga Studio на занятия по Флай-йоге.
А теперь, немного о самой Флай-йоге.
Это сравнительно новое направление, которое включает в себя элементы Хатха-йоги, Пилатеса и Стрейчинга.
Мягкий эластичный гамак приятно обнимает тело, и вы погружаетесь в процесс единения тела и души.
Тренировка состоит из трех основных частей:
- это разминка
- асаны (специальные йоговские упражнения)
- релаксация.
Весь процесс занятия сопровождается легкой музыкой и приятными запахами только высококачественных аромо-масел и благовоний.
Во время занятия задействуются все органы чувств. Совершенно новые, не привычные для тела положения, переворачивают все с ног на голову в прямом и переносном смысле.
В тот самый момент, когда Вы делаете что-то новое, в мозге формируются нейронные связи, что позволяет вашему мозгу дольше оставаться молодым.
Выполнение всех асан проходит бережно и плавно.
Тело тянется под своим весом, а гамак позволяет выполнить движение бережно и ненасильственно. Множество перевернутых поз стимулирует мозговое кровообращение, вис вниз головой оказывает расслабляющее действие на нервную систему, снимает стресс и успокаивает, а также происходит декомпрессия позвоночника, что также благоприятно влияет на работу организма в целом.
В завершении занятия вас ждет медитация в гамаке. Это невероятно приятное ощущение защищенности, релакса и полета. Теплые аромакамни, специально заготовленные тренером и положенные вам на лоб, усилят глубину вашего расслабления.
А вообще, много говорить не будем, приходите и сами все попробуете!"
Наши контакты
Все вопросы Вы можете задать нашему администратору по телефону 073-208-35-25.
А так же следить за нашими новостями на нашей страничке www.facebook.com
Информация по студии в отдельном посте здесь.
---------------------------------
На сегодня все.
Желаем получать удовольствие и пользу от занятий Флай-йогой.
Чтобы быть в курсе полезного и интересного, подпишитесь на "Новости сайта и другие полезности для отдыха и путешествий"
До скорых встреч на страничках нашего блога о путешествиях и отдыхе!
Рекомендуем почитать:
